Specials & Workshops 

 

Yin Yoga meets lifeart

Ein Tandem-Konzept der besonderen Art, mit Harald Scharfenorth und mir. 

Ich beginne mit ca. 90 Minuten Yin Yoga. Als Teilnehmer*innen kannst du zunächst mit deinem Körper in Kontakt kommen, in Stille & Achtsamkeit. 

Nach dieser Einheit übernimmt Harald das Ruder. Als Teilnehmer*in hast du jetzt den Raum, aktuelle Fragen zu Lebensthemen zu stellen,

die ggf. auch während der vorherigen Asanas zum Vorschein kommen und auf Antworten bzw. Lösungen warten. Dabei geht es um Reflexion 

und Bewusstmachung, zwei Kernpunkte moderner Lebenskunst. Die Kombination aus Yoga und anschließender geistiger Reflexion eines 

bedeutungsvollen Themas erscheinen uns reizvoll und interessant, da wir 3 Ebenen Körper, Geist und Psyche so vollständig ansprechen .

Den Kurs werden wir im Blockformat anbieten, pro Abend 2,5 - 3 Stunden. Zwischen den einzelnen Abenden hat der Teilnehmer*in Zeit zur

Integration und eigenständigen Übungspraxis.  

Beginn, Wochentag und Invest stehen noch nicht fest und werden demnächst folgen.